Alimentos que contribuyen a lograr una mejor calidad del sueño
En la actualidad, sabemos que la higiene del sueño es un factor importante en nuestro estilo de vida y salud general. Pero ¿sabías qué hay una relación con nuestra alimentación? Nuestra nutricionista Karen Suazo, conversó junto a matinal “Nuestra Casa” de canal 9 regional, sobre esta temática, entregando tips para implementar en nuestros días. Te …
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