Alimentos que contribuyen a lograr una mejor calidad del sueño
En la actualidad, sabemos que la higiene del sueño es un factor importante en nuestro estilo de vida y salud general. Pero ¿sabías qué hay una relación con nuestra alimentación? Nuestra nutricionista Karen Suazo, conversó junto a matinal «Nuestra Casa» de canal 9 regional, sobre esta temática, entregando tips para implementar en nuestros días. Te […]
Alimentos que contribuyen a lograr una mejor calidad del sueño Leer más »