Nicol Chavez

En la actualidad, sabemos que la higiene del sueño es un factor importante en nuestro estilo de vida y salud general. Pero ¿sabías qué hay una relación con nuestra alimentación? Nuestra nutricionista Karen Suazo, conversó junto a matinal «Nuestra Casa» de canal 9 regional, sobre esta temática, entregando tips para implementar en nuestros días.  Te […]

En la actualidad existe un acceso libre a una gran variedad de suplementos alimentarios, encontrando opciones disponibles en farmacias, tienda web e incluso en supermercados. Pero ¿son realmente necesarios consumirlos? ¿Cómo saber las recomendaciones de estos? Toda la información al respecto compartio en un espacio en conjunto a matinal «nuestra casa» y nuestra nutricionista Nicole