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VITAMINA D Y SALUD
Esta vitamina liposoluble se sintetiza principalmente a través de la luz solar. Los rayos UVB son captados y absorbidos por la piel, para pasar a
SUSTITUTOS DEL HUEVO
Tip útil para poder reemplazar el huevo en repostería, muchas personas que no consumen huevo, ya que tienen una alimentación vegana, o en los casos
PREBIÓTICOS Y SALUD INTESTINAL
La microbiota intestinal ejerce funciones nutricionales, metabólicas y de defensa indispensables para nuestro organismo, siempre cuando se entreguen los nutrientes necesarios y creen las condiciones
MINDFUL EATING – ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
La atención plena y alimentación consciente son términos que se han hecho populares estos últimos años, existen muchos estudios, pero no han dado resultados concluyentes
CACAO
El árbol del cacao, posee su fruto, una baya grande denominada “mazorca” de color amarillo o purpura, que contiene entre 30 a 40 semillas de
RECETAS
SNICKERS CASEROS
Se mueren el sabor que tiene este rico snickers y mejor aún, creado con alimentos naturales en su versión casera. Un snack totalmente fácil de
PIE DE LIMÓN
Un dulce tradicional en nuestras casas, con pequeñas modificaciones para convertir en una opción de mejor calidad nutricional, igual de rica y perfecta para disfrutar
SALSA DE TOMATE CASERA
En el mercado hay una infinidad de marcas de salsas de tomate, con una cantidad de ingredientes mucha mayor a la que se puede usar
PIMENTONES RELLENOS
Dando más color y variedad en los almuerzos, una opción sabrosa, y sencilla! Estos pimentones rellenos no tienen ninguna complicación y con carne vegetal quedan
SOPAIPILLAS HORNEADAS SEMI INTEGRALES
Esta preparación es ideal para disfrutar en esas tardes de frío junto a nuestros seres queridos. Si se desea innovar también se pueden preparar con
PAN DE BETARRAGA
Una opción totalmente diferente para incorporar en nuestras opciones de pan, queda una rica combinación de sabores, y que mejor aprovechar de dar mas colores
