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MINDFUL EATING – ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
La atención plena y alimentación consciente son términos que se han hecho populares estos últimos años, existen muchos estudios, pero no han dado resultados concluyentes
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Ansiedad…. no puedo dejar de comer, quiero comer todo el día, se escucha y repite en muchas personas. Lo que se sabe es que las
Para poder entender de mejor manera esta idea es importante explicar que es la densidad energética; que significa la cantidad de energía que aporta un