¡Reconéctate con tu alimentación!
Te invitamos a reconectarte con tu alimentación y descubrir lo bien que se siente comer.
Diseñamos este material descargable y gratuito, con mucho amor y dedicación para ustedes, la finalidad de este documento es entregarles una pequeña ayuda para que puedan conocer el camino hacia una reconciliación con la comida.
En el documento encontrarás información sobre cultura de dieta, y además actividades para completar, que te ayudarán hacer las paces con la comida y empezar a disfrutar del permiso incondicional de comer.
E-book Meal Prep
El meal prep es una técnica utilizada para poder organizar tus comidas de manera más práctica y cómoda, ahorrando tiempo en tu semana y pudiendo aprovechar de otras actividades, y así mantener tu alimentación de manera rica y nutritiva.
Por esta razón, lanzamos este e-book donde encontrarás todas las herramientas para poder implementar en tus días, este incluye de contenido:
¿Qué es el meal prep?
- ¿Qué métodos existen?
- Consejos y tips de almacenamiento de alimentos
- Paso a paso para para implementar en tu día
- Ideas para tus tiempos de comida.
