RECETAS
SNICKERS CASEROS
Se mueren el sabor que tiene este rico snickers y mejor aún, creado con alimentos naturales en su versión casera. Un snack totalmente fácil de
PIE DE LIMÓN
Un dulce tradicional en nuestras casas, con pequeñas modificaciones para convertir en una opción de mejor calidad nutricional, igual de rica y perfecta para disfrutar
COCADAS DE ZANAHORIA
Un snack totalmente fácil de preparar, natural y muy rico. Porciones= 9 unidades. INGREDIENTES: PREPARACIÓN:
BROWNIE DE ZAPALLO ITALIANO
Este exquisito brownie de zapallo italiano, es una opción perfecta para disfrutar de un dulce rico y saludable. Además, de incorporar las verduras a nuestra
ALFAJORES DE ARROZ
Son una opción rápida y rica de snack para preparar en casa con pocos ingredientes, lo puedes incorporar al desayuno, colación, once, etc. El consumo
TACITAS DE COLORES
A todos nos suele pasar que queremos algo rápido rico y saludable la vez para el almuerzo. Esta es una opción ideal, se puede incluir
SALSA DE TOMATE CASERA
En el mercado hay una infinidad de marcas de salsas de tomate, con una cantidad de ingredientes mucha mayor a la que se puede usar
PIMENTONES RELLENOS
Dando más color y variedad en los almuerzos, una opción sabrosa, y sencilla! Estos pimentones rellenos no tienen ninguna complicación y con carne vegetal quedan
HAMBURGUESA DE POROTOS NEGROS
Las legumbres son una excelente fuente de nutrientes, tienen un buen aporte de fibra, entregan carbohidratos complejos y proteínas de origen vegetal, no tienen colesterol
SOPAIPILLAS HORNEADAS SEMI INTEGRALES
Esta preparación es ideal para disfrutar en esas tardes de frío junto a nuestros seres queridos. Si se desea innovar también se pueden preparar con
PIZZA LOW CARB – BASE DE COLIFLOR
Existen muchas personas a las cuales la coliflor no es parte de sus verduras favoritas, y es incorporada en menor cantidad a la alimentación diaria.
DIP DE PIMIENTO Y NUECES
Esta receta está ideal para acompañar un picoteo rico y sano. Tenemos la oportunidad de incorporar verduras a nuestros compartir, de una manera fácil y
PAN RÁPIDO DE ALMENDRAS
Esta es una opción baja en carbohidratos ya que su principal ingrediente es la harina de almendras. Para cuando se busca variar y además tener
PAN INTEGRAL
Una excelente opción es integrar mayor aporte de fibra en nuestra alimentación habitual, ya que aporta mayor saciedad, promueve una salud intestinal más saludable y
PAN DE BETARRAGA
Una opción totalmente diferente para incorporar en nuestras opciones de pan, queda una rica combinación de sabores, y que mejor aprovechar de dar mas colores
